Hvordan

Hvordan lage sunn sjokolade peanøttsmør frossen yoghurt

Hvordan lage sunn sjokolade peanøttsmør frossen yoghurt

Samle ingrediensene dine.

Tilsett 4 generøse ss gresk yoghurt uten fett (lite sukker)

Tilsett i 3/4 skje sjokolade myseproteinpulver. Den fettfrie greske yoghurten med lite sukker og naturlig peanøttsmør inneholder lite sukker. Sjokoladeproteinpulveret gir den perfekte mengden søt.

Naturlig peanøttsmør må omrøres fordi oljen holder seg på toppen

Ha i det naturlige peanøttsmøret

Blande

Det vil se slik ut etter blanding.

Ha i bær etter eget valg. Banan er også bra!

Så deilig, enda bedre kjølt og litt frossent.

Sett i fryseren (ja jeg liker at skjeen også skal kjøles ned!)

Still timeren din i 45 minutter - 1 time. Det er vanskelig å være tålmodig, men det er verdt det! Tips: Bland før treningen, den vil være klar når du er ferdig. Mye bedre enn en protein shake.

Ta den ut av fryseren og nyt! Etter 45 minutter er bærene litt frosne og kantene på sjokoladeyoghurten begynner å fryse. Hvis du vil ha den mer frossen, legg den inn lenger

Omtrent 294 sunne kalorier! Perfekt for en snack etter trening. Sjokolade-myseproteinet finner du i matbutikken din eller Walmart.

Følg bloggen min om sunn livsstil www.reclaiminglifeblog.com Min reise mens jeg mister 90 kilo, holder den unna og gjenvinner et helt nytt sunt liv! Takk for at du leste :)


Se videoen: Slik lager du Havregrøt på 4 måter (November 2021).